À vrai dire, à quoi ressemble votre semaine ? Bien remplie, riche en activités sociales, ou quelque part entre les deux… épuisante ? À quel moment le « plaisir » est-il soudainement devenu quelque chose dont vous devez vous remettre ?
Selon Elke Van Hoof, experte en stress, l’impact de la pression sociale sur votre cerveau et votre corps est souvent sous-estimé. Elle explique pourquoi remplir votre agenda n’est pas synonyme de regain d’énergie, et comment vous pouvez, sans vous en rendre compte, tomber dans un cercle vicieux fait d’obligations et de soucie de plaire.
Lorsque vous dépassez votre limite sociale, votre cerveau est surstimulé et même les moments agréables finissent par vous peser. C’est problématique. Elke présente le concept d’équilibre social et explique comment vous pouvez vous recentrer sur ce dont vous avez réellement besoin.
Bien-être au travail, leadership et employabilité durable avec Elke Van Hoof
Et si investir dans vos collaborateurs était la décision la plus judicieuse que vous puissiez prendre pour votre entreprise ?
Forte de plus de 25 ans d’expérience dans la recherche et la pratique, Elke Van Hoof sait mieux que quiconque comment traduire les connaissances scientifiques en solutions qui répondent réellement aux besoins des organisations et des équipes. Nous aborderons la prévention du burn-out, le stress et la reprise du travail. Mais aussi de la manière d’ancrer une politique de bien-être qui va au-delà d’une simple case à cocher dans votre politique RH : une politique humaine, durable et proche du terrain. Car le bien-être des collaborateurs ne se résume pas au respect de la législation. Il s’agit de comprendre qui sont vos collaborateurs et ce dont ils ont besoin pour rester employables à long terme.
