Making Stress Work
Stresscrafting® — Rendre le stress plus gérable et porteur de sens
Transformez le stress en allié pour vous ( et votre organisation)
Pourquoi ce workshop?
Le stress est devenu un élément incontournable du travail moderne. Dans ce contexte, seule une personne sur trois se sent réellement elle-même au travail, et moins de 40 % conservent leur stabilité lorsqu’elles quittent leur environnement habituel.
Pourtant, le stress n’est pas nécessairement un adversaire. En comprenant ce qui se passe dans notre cerveau lorsque la pression monte, chacun·e découvre que le stress peut aussi être un signal utile : un repère pour ajuster son rythme, reconnaître ses besoins et avancer avec plus de clarté dans un environnement complexe. Stresscrafting® invite ainsi à changer de perspective : plutôt que lutter contre le stress, apprendre à en faire un allié.
Pour qui?
- Managers qui souhaitent accompagner leurs équipes dans la gestion du stress et le renforcement de la résilience
- Professionnel·les RH qui veulent intégrer le bien-être dans leurs politiques internes
- Collaborateur·rices qui souhaitent mieux comprendre leur propre stress et apprendre à l’utiliser de manière constructive
- Personnes de confiance et profils bien-être qui veulent reconnaître les signaux de stress et les rendre discutables au sein de l’organisation
À quoi s’attendre ?
Stresscrafting® est un workshop pratique, interactif et scientifiquement fondé d’une demi-journée, qui propose une nouvelle manière de penser et de comprendre le stress.
Pendant l’atelier :
- vous découvrirez ce qui se passe réellement dans votre cerveau lorsque vous êtes sous stress ;
- vous apprendrez à reconnaître les signaux de stress chez vous et chez les autres ;
- vous comprendrez pourquoi la récupération est essentielle ;
- vous explorerez comment le stress peut vous guider et être un indicateur précieux;
- vous vous exercerez à utiliser des techniques de communication saine dans votre équipe ou organisation ;;
- vous appliquerez directement vos apprentissages à votre propre contexte de travail grâce à des outils et des cas concrets.
L’atelier est dynamique, accessible et immédiatement applicable, avec des métaphores, des scénarios et des éléments interactifs tels que la stressbox.
Pourquoi Stresscrafting® ?
- Ciblé et directement applicable : ce que vous apprenez peut être mis en pratique dès le jour même.
- Scientifiquement fondé, grâce aux insights de l’experte Elke Van Hoof ;
- Interactif et centré sur l’humain : des cas réels, des situations reconnaissables et des outils concrets ;
- Impact en peu de temps : idéal pour des agendas chargés ou des journées d’équipe ;
- Un langage commun autour du stress, qui renforce la collaboration et le bien-être.
Pratique
- Durée : ½ journée
- Groupe : 5 à 15 participant·es
- Lieu et tarif : sur demande
- Langues : NL / FR / EN
Nous adaptons volontiers l’atelier aux besoins de votre organisation ou de votre équipe.
Pourquoi maintenant ?
Dans un monde où le changement est permanent, il devient essentiel de ne plus chercher à combattre le stress, mais plutôt de le comprendre et de l’utiliser de manière stratégique.
Stresscrafting® propose un nouveau paradigme : faire du stress un levier plutôt qu’un obstacle.
Vous souhaitez, en tant qu’employeur, contribuer à un nouveau regard sur le stress ?
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