Day One attitude
Keynote: Le courage de regarder l’inconfort en face
L’attitude Jour 1 en temps d’incertitude et de polycrise
Beaucoup de gens ne sont pas fatigués par le travail lui-même, mais par l’incertitude. Dans un monde de polycrise, d’IA et de changements fulgurants, l’incertitude est devenue la seule certitude — et cette incertitude épuise, nourrit la peur et déclenche des comportements défensifs. Cette keynote montre comment cesser d’esquiver l’inconfort pour le regarder droit dans les yeux, et comment une attitude Jour 1 vous remet en mouvement.
« Vous ne choisissez pas ce qui vous arrive, mais vous choisissez comment vous y faites face. »
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Contenu de la séance
Elke Van Hoof emmène les participants sous le capot de leur propre cerveau. Ce cerveau n’est pas une caméra qui enregistre le monde, mais une machine à prédire qui devine en permanence ce qui va arriver. Tant que le monde reste prévisible, cela fonctionne à merveille. Mais dès que ses prédictions ne collent plus à la réalité, le cerveau interprète cela comme un danger et passe en mode défensif. Se refermer, surréagir, l’épuisement : ce n’est pas de la mauvaise volonté, c’est un cerveau en état d’alerte. Et celui qui comprend ce mécanisme peut y changer quelque chose.
À partir de là, Elke établit une distinction nette. Le Moment 0, c’est ce qui vous arrive sans l’avoir choisi ; le Jour 1, c’est ce que vous choisissez, vous. Pas d’optimisme ni de rhétorique du rebond, mais la discipline de se remettre en mouvement aujourd’hui malgré tout, chaque matin à nouveau. Cela exige une acceptation radicale plutôt que de continuer à lutter, le courage de ne pas savoir, et l’art de naviguer sans connaître le point d’arrivée : non pas relier les points depuis le sommet de la montagne, mais suivre la ligne déjà tracée sous vos pieds.
Pour finir, Elke aborde ce que notre époque réclame le plus : comment rester en lien quand les opinions s’opposent ? La réponse tient dans la volonté de continuer à se regarder dans les yeux, même lorsque les chemins divergent. C’est ce que signifie se tenir côte à côte — non pas être d’accord, mais rester l’un à côté de l’autre dans l’inconfort. Elle réunit le tout dans l’attitude Jour 1 et jette ainsi un pont vers son livre « Jour 1 ».
Ce que cette keynote apporte
- Comprendre pourquoi l’incertitude coûte autant d’énergie et comment votre cerveau réagit sous pression.
- La distinction entre le Moment 0 (ce qui vous arrive) et le Jour 1 (ce que vous choisissez).
- L’acceptation radicale comme point de départ pour se remettre en mouvement.
- Comment rester en lien et continuer à se regarder dans les yeux, même en cas de désaccord.
- L’attitude Jour 1 comme posture pour rester curieux et en mouvement.
Informations pratiques
Format : Keynote (60 à 90 minutes)
Participants : À partir de 20 personnes
Langues : Français, néerlandais, Anglais
Tarif : Sur demande
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