{"id":3001,"date":"2026-08-13T13:56:02","date_gmt":"2026-08-13T13:56:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ohmypeople.be\/pourquoi-le-stress-reste-notre-competence-la-plus-importante\/"},"modified":"2026-08-25T12:48:53","modified_gmt":"2026-08-25T12:48:53","slug":"pourquoi-le-stress-reste-notre-competence-la-plus-importante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ohmypeople.be\/fr\/pourquoi-le-stress-reste-notre-competence-la-plus-importante\/","title":{"rendered":"Pourquoi le stress reste notre comp\u00e9tence la plus importante"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><style>\n.ohmp-article h2{margin:56px 0 18px!important;line-height:1.2!important;}<br \/>\n.ohmp-article h3{margin:40px 0 14px!important;line-height:1.25!important;}<br \/>\n.ohmp-article > :first-child{margin-top:0!important;}<br \/>\n.ohmp-article p{margin:0 0 20px!important;}<br \/>\n.ohmp-article ul{margin:0 0 20px!important;padding-left:22px!important;}<br \/>\n.ohmp-article li{margin:0 0 8px!important;}<br \/>\n.ohmp-article p:empty,.ohmp-article br{display:none!important;}<br \/>\n.ohmp-article > :last-child{margin-bottom:0!important;}<br \/>\n@media(max-width:640px){<br \/>\n.ohmp-article h2{margin:40px 0 14px!important;}<br \/>\n.ohmp-article h3{margin:30px 0 12px!important;}<br \/>\n}<br \/>\n<\/style>\n<div class=\"ohmp-article\">\n<h2>L&rsquo;aspect humain en p\u00e9riode d&rsquo;incertitude<\/h2>\n<p>2025 a \u00e9t\u00e9 l&rsquo;ann\u00e9e o\u00f9 l&rsquo;intelligence artificielle a d\u00e9finitivement perc\u00e9. L&rsquo;IA n&rsquo;\u00e9tait plus une simple promesse, mais une r\u00e9alit\u00e9 quotidienne. Avec l&rsquo;\u00e9mergence des agents IA, nous avons m\u00eame eu l&rsquo;impression que les humains devenaient rempla\u00e7ables.  <\/p>\n<p>Et parall\u00e8lement, un autre ph\u00e9nom\u00e8ne s\u2019est produit. Moins visible, mais tout aussi profond. Nous avons constat\u00e9 un recul de l\u2019esprit critique, une baisse de la soif d\u2019apprendre et une confiance croissante dans ce qui semble plausible, plut\u00f4t que dans ce qui est vrai. Non pas parce que les gens sont na\u00effs, mais parce que notre cerveau est soumis \u00e0 une forte pression.   <\/p>\n<p>Le stress r\u00e9tr\u00e9cit notre champ d&rsquo;attention. L&rsquo;incertitude acc\u00e9l\u00e8re notre r\u00e9flexion. Et sous l&rsquo;effet de cette combinaison, nous nous raccrochons plus vite \u00e0 un rep\u00e8re, m\u00eame s&rsquo;il est illusoire. Pensez \u00e0 l&rsquo;incident d\u00e9sormais tristement c\u00e9l\u00e8bre de Santorin : des images d&rsquo;h\u00f4tels dot\u00e9s de piscines dont l&rsquo;eau coulait litt\u00e9ralement en amont. Enti\u00e8rement invent\u00e9es. Croy\u00e9es en masse. Non pas par stupidit\u00e9, mais par stress. La peur de passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de quelque chose ou un manque de capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir de mani\u00e8re v\u00e9ritablement critique.       <\/p>\n<p>Ce qui a chang\u00e9 aujourd\u2019hui par rapport \u00e0 autrefois, c\u2019est le contexte dans lequel nous vivons : des algorithmes qui renforcent la polarisation, des \u00ab chambres d\u2019\u00e9cho \u00bb qui ne font que confirmer nos opinions et une incertitude \u00e9conomique qui se fait de plus en plus pressante. \u00c0 l\u2019horizon 2026, les organisations parlent ouvertement de restructurations. Cela se r\u00e9percute. L\u2019incertitude engendre du stress. Et le stress, si nous n\u2019apprenons pas \u00e0 le g\u00e9rer, sape pr\u00e9cis\u00e9ment ce dont nous avons le plus besoin aujourd\u2019hui : la coop\u00e9ration, la confiance et le sens.    <\/p>\n<h2>2026 : tirer parti du stress, plut\u00f4t que de se laisser dominer par lui<\/h2>\n<p>Laisser l\u2019incertitude d\u00e9terminer qui nous devenons a un co\u00fbt \u00e9lev\u00e9. Pour la sant\u00e9 mentale, pour le leadership et pour les \u00e9quipes. Notre cerveau recherche le contr\u00f4le, par le biais de r\u00e8gles, de processus et de pr\u00e9visibilit\u00e9. Cela apporte la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Ou du moins l\u2019illusion de celle-ci. Mais tout ce qui compte ne se pr\u00eate pas au contr\u00f4le.     <\/p>\n<p>C\u2019est pourquoi, chez Oh My People, nous avons d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment choisi de changer d\u2019orientation en 2026. Il ne s\u2019agit pas de r\u00e9duire le stress \u00e0 z\u00e9ro, ce qui est une illusion, mais d\u2019apprendre \u00e0 tirer parti du stress.  <\/p>\n<p>\u00ab <em>Making stress work<\/em> \u00bb, cela signifie :<\/p>\n<ul>\n<li>apprendre \u00e0 reconna\u00eetre les tensions avant qu\u2019elles ne s\u2019aggravent<\/li>\n<li>avoir des discussions difficiles plut\u00f4t que de les \u00e9viter<\/li>\n<li>assurer la s\u00e9curit\u00e9 sans effacer les diff\u00e9rences<\/li>\n<li>Consid\u00e9rez le stress comme un signal, et non comme un ennemi<\/li>\n<\/ul>\n<p>C&rsquo;est cela, pour nous, \u00ab <em>l&rsquo;avantage humain<\/em> \u00bb : la capacit\u00e9 \u00e0 rester humain face \u00e0 la pression, et \u00e0 en sortir encore plus fort.<\/p>\n<h2>Une invitation pour 2026 : r\u00e9flexion<\/h2>\n<p>Cette ann\u00e9e, nous ne commen\u00e7ons pas par de grandes r\u00e9solutions. Nous commen\u00e7ons par des choses plus simples. Prenez un instant pour faire cet exercice.  <\/p>\n<p>Faites le bilan de l&rsquo;ann\u00e9e \u00e9coul\u00e9e. Quand vous \u00eates-vous senti(e) au meilleur de vous-m\u00eame ? Quels moments vous ont donn\u00e9 de l&rsquo;\u00e9nergie ? Notez-les de mani\u00e8re concr\u00e8te. Qu&rsquo;avez-vous fait ? Avec qui \u00e9tiez-vous ? Qu&rsquo;est-ce qui les a rendus pr\u00e9cieux ? Cherchez le point commun. Qu&rsquo;est-ce que ces moments ont en commun ?        <\/p>\n<p>Et posez-vous une question en toute honn\u00eatet\u00e9 : de quoi avez-vous besoin pour exceller, surtout lorsque vous \u00eates sous pression ? Pas demain. Pas un jour. Mais aujourd\u2019hui. Car peut-\u00eatre que la cl\u00e9 pour 2026 ne r\u00e9side pas dans une r\u00e9duction du stress, mais dans une meilleure gestion de ce qui existe d\u00e9j\u00e0.    <\/p>\n<p>Telle est notre invitation. Et c\u2019est ce que nous choisissons d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment chez Oh My People en 2026 : mettre le stress au service de nos objectifs tout en gardant l\u2019humanit\u00e9 comme boussole. Coude \u00e0 coude. Pr\u00e9cis\u00e9ment lorsque cela compte.   <\/p>\n<p>Souhaitez-vous aborder l&rsquo;ann\u00e9e 2026 avec davantage de r\u00e9silience et de comp\u00e9tences pour tirer parti du stress ? D\u00e9couvrez notre offre de formation ou contactez-nous pour b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;un accompagnement sur mesure adapt\u00e9 \u00e0 votre organisation. <\/p>\n<h2>(In)s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e8re de l&rsquo;IA et des fausses informations<\/h2>\n<p>L&rsquo;impact de l&rsquo;IA et des fausses informations est souvent abord\u00e9 sous l&rsquo;angle de la technologie, de l&rsquo;\u00e9thique ou de la qualit\u00e9 de l&rsquo;information. Moins visible, mais plus fondamental, est leur effet sur le syst\u00e8me de stress humain. Les recherches psychologiques et neurobiologiques sur le stress chronique montrent que le cerveau ne r\u00e9agit pas tant \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement isol\u00e9 qu&rsquo;\u00e0 une incertitude persistante.  <\/p>\n<h2>Ce qui fait la force de votre PME peut parfois aussi la rendre vuln\u00e9rable<\/h2>\n<p>Et si le plus grand risque sur le lieu de travail n&rsquo;\u00e9tait pas le burn-out, mais le fait que plus personne ne s&rsquo;exprime ?<\/p>\n<p>Je constate souvent ce ph\u00e9nom\u00e8ne dans les petites entreprises. Tout va tr\u00e8s vite, tout le monde met la main \u00e0 la p\u00e2te, et personne ne se pose vraiment la question : \u00ab Est-ce que cela reste r\u00e9ellement faisable ? \u00bb Il y a beaucoup de bonne volont\u00e9. Beaucoup de personnes qui agissent. Beaucoup de flexibilit\u00e9.    <\/p>\n<p>Et c&rsquo;est justement cela, cette force, qui peut discr\u00e8tement devenir un pi\u00e8ge.<\/p>\n<h2>Les difficult\u00e9s li\u00e9es \u00e0 la croissance ne sont pas un probl\u00e8me, elles sont au c\u0153ur de l&rsquo;innovation<\/h2>\n<p>Toute PME en pleine croissance conna\u00eet ce sentiment : ce qui allait de soi hier pose aujourd\u2019hui probl\u00e8me. Les fonctions \u00e9voluent, les collaborateurs se voient confier de nouvelles responsabilit\u00e9s, les \u00e9quipes cherchent \u00e0 trouver leur \u00e9quilibre. La croissance est douloureuse, mais cette douleur n\u2019est pas un \u00e9chec. C\u2019est le but recherch\u00e9.   <\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling awb-cv-auto\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":3005,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[196],"tags":[285,281],"class_list":["post-3001","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-stress-et-resilience","tag-une-ia-centree-sur-lhumain"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ohmypeople.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ohmypeople.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ohmypeople.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ohmypeople.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ohmypeople.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3001"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ohmypeople.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3008,"href":"https:\/\/www.ohmypeople.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3001\/revisions\/3008"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ohmypeople.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ohmypeople.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ohmypeople.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ohmypeople.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}