Day One attitude
Keynote: De moed om ongemak recht in de ogen te kijken
De Dag 1-attitude in tijden van onzekerheid en polycrisis
Veel mensen zijn niet moe van het werk zelf, maar van het niet weten. In een wereld van polycrisis, AI en razendsnelle verandering is onzekerheid de enige zekerheid geworden — en die onzekerheid kost energie, lokt angst en defensief gedrag uit. Deze keynote toont hoe je het ongemak niet ontwijkt maar het recht in de ogen kijkt, en hoe je met een Dag 1-attitude opnieuw in beweging komt.
“Je hebt niet te kiezen wat je overkomt, wel hoe je ermee omgaat.”
Agenda
Op aanvraag
Inhoud van de sessie
Elke Van Hoof neemt deelnemers mee onder de motorkap van hun eigen brein. Dat brein is geen camera die de wereld registreert, maar een voorspellingsmachine die voortdurend gokt wat er komt. Zolang de wereld voorspelbaar is, werkt dat schitterend. Maar zodra de voorspellingen niet meer kloppen, leest het brein dat als gevaar en schiet het in de verdediging. Dichtklappen, overreageren, vermoeidheid: het is geen onwil, maar een brein in alarmstand. En wie begrijpt hoe dat werkt, kan er iets aan veranderen.
Vanuit dat inzicht maakt Elke een scherp onderscheid. Moment 0 is wat je overkomt en niet gekozen hebt; Dag 1 is wat je wél kiest. Geen optimisme of comeback-retoriek, wel de discipline om vandaag tóch te bewegen, elke ochtend opnieuw. Dat vraagt radicale acceptatie in plaats van blijven vechten, de moed om niet te weten, en de kunst om te navigeren zonder het eindpunt te kennen: niet vanaf de berg de punten verbinden, maar de lijn volgen die nu al onder je voeten ligt.
Tot slot raakt Elke het thema waar onze tijd het meest om vraagt: hoe blijf je verbonden als de meningen botsen? Het antwoord ligt in de bereidheid om elkaar nog in de ogen te blijven kijken, ook als de wegen scheiden. Dat is wat schouder aan schouder staan betekent — niet dat we het eens zijn, wel dat we in het ongemak naast elkaar blijven staan. Ze brengt alles samen in de Dag 1-attitude en slaat zo de brug naar haar boek ‘Dag 1’.
Wat neem je mee?
- Inzicht in waarom onzekerheid zoveel energie kost en hoe je brein onder druk reageert.
- Het onderscheid tussen Moment 0 (wat je overkomt) en Dag 1 (wat je kiest).
- Radicale acceptatie als vertrekpunt om opnieuw in beweging te komen.
- Hoe je verbonden blijft en elkaar in de ogen blijft kijken, ook bij verschil.
- De Dag 1-attitude als houding om nieuwsgierig en in beweging te blijven.
Praktisch
Format: Keynote (60-90 min)
Deelnemers: Vanaf 20 personen
Taal: Nederlands, Frans, Engels
Prijs: Op aanvraag
Onze agenda
Bekijk onze agenda voor de volgende opleidingsdata.
We’re only one click away.
Stel jezelf vandaag nog de vraag: “Gebruik ik AI als hulpmiddel, of als kruk?”
De toekomst vraagt niet om blinde snelheid, maar om bewuste stappen. En die beginnen met een kritisch brein.
Stress als BFF
Wat als stress niet je vijand is, maar je BFF? We proberen spanning weg te ademen, te negeren of te bestrijden — terwijl stress op zich heel normaal en zelfs nuttig is.
Grenzen stellen, focus en work-life integratie
Altijd beschikbaar, altijd bereikbaar, altijd dat gevoel dat er nog iets wacht. Voor veel mensen is dat geen drukke periode meer maar gewoon hoe het is. In deze keynote legt Elke Van Hoof uit hoe die toestand is ontstaan, wat het kost en hoe je opnieuw eigenaar wordt van je tijd en aandacht.
Neurodivergentie
Ongeveer één op vijf medewerkers is neurodivergent, en de meesten zonder diagnose. In een team van twintig zitten dus al snel drie tot vier collega’s die de wereld anders verwerken.
Chaos in je hoofd
Vergeten wat je wou doen, je aandacht verliezen, het gevoel dat er voortdurend tien dingen tegelijk om je aandacht vechten. Dat is geen teken dat er iets mis is met jou. Het is wat er gebeurt met een brein dat de hele dag multitaskt en overprikkeld raakt.
Making Stress Work
Stress is geen probleem dat je oplost door er minder van te hebben. In deze keynote ontdekken deelnemers hoe stress biologisch werkt, waarom sommige mensen er scherper van worden terwijl anderen erin vastlopen, en hoe je je eigen stressrespons kunt leren sturen. Je vertrekt met een andere kijk op veerkracht en een concreet model dat je de volgende dag al kunt toepassen.
How to deal with matters imposed on me
