Workshops
Welkom bij de Ohmy Academy – Blijf groeien.
In de Academy leer je stress begrijpen, gebruiken en omzetten in kracht. Elk programma combineert wetenschappelijke inzichten met praktische handvaten. Zo groeit kennis uit tot gedrag.
Onze workshops zijn krachtig en meteen toepasbaar. Je krijgt heldere inzichten en concrete tools waarmee je dezelfde dag nog aan de slag kunt.
Day One Attitude
Verandering en onzekerheid zijn geen uitzondering meer. Vermijden is geen optie, voorkomen dat ze je langzaam leegzuigen daarentegen wel. In deze workshop leren deelnemers hun eigen reactiepatronen herkennen en oefenen ze een houding die hen helpt in beweging te blijven, ook als er geen houvast is.
Critical thinking in a world of AI
Workshop over kritisch denken in tijden van AI: leer denken bewaken, feiten checken en bewust keuzes maken in een digitale wereld.
Grenzen stellen, focus en work-life integratie
Weten dat je beter grenzen moet stellen is één ding. Het ook echt doen is een ander verhaal. In deze workshop brengen deelnemers hun eigen energiepatronen in kaart, begrijpen ze waar hun automatische ja vandaan komt en werken ze aan concrete manieren om focus te beschermen en regie terug te nemen over hun tijd en aandacht.
Conflicthantering
Conflicten zijn onvermijdelijk. Leer als leidinggevende er constructief en doelgericht mee omgaan.
Veerkracht wanneer je tegen muren botst
Leer hoe je veerkrachtig omgaat met tegenslagen en obstakels. Deze expertise helpt je om kracht te vinden in moeilijke tijden en om te gaan met druk, verandering en onzekerheid. Groei persoonlijk en professioneel, zelfs wanneer je tegen muren botst.
Making Stress Work
Stress management in jouw bedrijf? Versterk je team met onze stresspreventie strategieën en workshops en verhoog het welzijn op het werk. Lijd je onder stress? Of buig je stress om in jouw voordeel? It’s up to you!
