Day One Attitude
Workshop: Grenzen stellen, focus en work-life integratie
Doelstelling
Verandering en onzekerheid zijn geen uitzondering meer. Vermijden is geen optie, voorkomen dat ze je langzaam leegzuigen daarentegen wel. In deze workshop leren deelnemers hun eigen reactiepatronen herkennen en oefenen ze een houding die hen helpt in beweging te blijven, ook als er geen houvast is.
Praktisch
Op aanvraag
Inhoud van de sessie
Vraag mensen hoe het gaat en je krijgt bijna altijd hetzelfde antwoord: het is druk, ik heb veel aan mijn hoofd, ik ben onzeker over wat er komt. Reorganisaties die in golven komen. Functies die veranderen voordat je ze goed en wel beheerst. Verwachtingen die sneller bewegen dan je kunt bijhouden. Ondertussen moet alles gewoon doorgaan.
In deze workshop staan we stil bij wat dat met mensen doet. Elke Van Hoof legt uit hoe het brein omgaat met ambiguïteit, waarom onzekerheid zoveel energie kost en hoe ons systeem automatisch naar controle grijpt. Dat systeem slaat tilt in een wereld waar aan een ongeziene snelheid je leven kan veranderen.
Deelnemers brengen hun eigen patronen in beeld. Wat doen ze als een situatie onduidelijk blijft? Wanneer schieten ze dicht, en wanneer lukt het hen om open te blijven?
Wie ergens voor het eerst binnenstapt, stelt andere vragen, kijkt met andere ogen en heeft nog geen oordeel klaarliggen. Elke noemt dat de Dag 1-attitude, en ze toont hoe je die houding kunt trainen aan de hand van situaties uit je eigen praktijk, de dingen die al weken op je wachten of waar je steeds opnieuw op vastloopt.
Aan het einde van de workshop heeft elke deelnemer één concrete intentie. Dit is niet te verwarren met een lijst met goede voornemens.
Wat neem je mee?
- Hoe onzekerheid werkt in je hoofd en in je lichaam.
- Je patronen herkennen als verandering of onduidelijkheid opdaagt.
- De Dag 1-attitude als nieuw perspectief op het leven.
- Een persoonlijke intentie om elke dag opnieuw te kunnen beginnen.
Praktisch?
- Format: In-company workshop (halve dag)
- Deelnemers: Min. 5 - max. 15 personen
- Taal: Nederlands, Frans en Engels
- Prijs: Op aanvraag
We’re only one click away.
Stel jezelf vandaag nog de vraag: “Gebruik ik AI als hulpmiddel, of als kruk?”
De toekomst vraagt niet om blinde snelheid, maar om bewuste stappen. En die beginnen met een kritisch brein.
Critical thinking in a world of AI
Workshop over kritisch denken in tijden van AI: leer denken bewaken, feiten checken en bewust keuzes maken in een digitale wereld.
Grenzen stellen, focus en work-life integratie
Weten dat je beter grenzen moet stellen is één ding. Het ook echt doen is een ander verhaal. In deze workshop brengen deelnemers hun eigen energiepatronen in kaart, begrijpen ze waar hun automatische ja vandaan komt en werken ze aan concrete manieren om focus te beschermen en regie terug te nemen over hun tijd en aandacht.
Conflicthantering
Conflicten zijn onvermijdelijk. Leer als leidinggevende er constructief en doelgericht mee omgaan.
Veerkracht wanneer je tegen muren botst
Leer hoe je veerkrachtig omgaat met tegenslagen en obstakels. Deze expertise helpt je om kracht te vinden in moeilijke tijden en om te gaan met druk, verandering en onzekerheid. Groei persoonlijk en professioneel, zelfs wanneer je tegen muren botst.
Making Stress Work
Stress management in jouw bedrijf? Versterk je team met onze stresspreventie strategieën en workshops en verhoog het welzijn op het werk. Lijd je onder stress? Of buig je stress om in jouw voordeel? It’s up to you!
