Making Stress Work
Stresscrafting® – Maak stress werkbaar en waardevol
Laat stress voor jou (én je organisatie) werken.
Waarom Stresscrafting®?
- Doelgericht & toepasbaar: wat je leert, pas je de dag zelf nog toe
- Wetenschappelijk gefundeerd dankzij inzichten van experte Elke Van Hoof
- Interactief & mensgericht: echte cases, herkenbare situaties, bruikbare handvatten
- Impactvol in korte tijd: ideaal voor drukke agenda’s of teamdagen
- Een gedeelde taal rond stress die samenwerking en welzijn verbetert
Praktisch
Duur: halve dag
Groepsgrootte: 5–15 deelnemers
Locatie & prijs: op aanvraag
Taal: NL / FR / EN
We passen de workshop graag aan de noden van jouw organisatie of team;
Voor wie?
Leidinggevenden die hun teams willen begeleiden in stress en veerkracht
HR-professionals die welzijn inbedden in hun beleid
Medewerkers die hun eigen stress beter willen begrijpen en benutten
Vertrouwenspersonen en welzijnsprofielen die stresssignalen willen herkennen en bespreekbaar maken
Waarom deze workshop?
In een professionele omgeving waar verandering, druk en onzekerheid constant aanwezig zijn, voelt slechts één op drie medewerkers zich in staat om op het werk de beste versie van zichzelf te zijn. Buiten hun vertrouwde context behoudt amper 40% van de mensen hun veerkracht. Het is dus niet verwonderlijk dat stress een prominente rol speelt in het dagelijks functioneren.
Toch hoeft stress geen vijand te zijn. Als we stress beter begrijpen, herkennen en gericht inzetten, wordt het een krachtige motor voor groei, innovatie en motivatie. Met Stresscrafting® leren deelnemers stress te zien voor wat het is: een signaal én een kans.
Wat mag je verwachten?
Stresscrafting® is een praktische, interactieve en wetenschappelijk onderbouwde workshop van een halve dag die deelnemers meeneemt in een nieuwe manier van denken over stress.
Tijdens de workshop:
krijg je inzicht in wat er écht gebeurt met je brein onder stress
leer je hoe je stresssignalen bij jezelf en anderen herkent
ontdek je waarom herstel essentieel is voor duurzame prestaties
verken je hoe stress kneedbaar wordt en kan leiden tot opportuniteiten
oefen je gesprekstechnieken om stress bespreekbaar te maken in je team of organisatie
vertaal je inzichten onmiddellijk naar jouw werkcontext via concrete tools en cases
De workshop is actief, energiek en onmiddellijk toepasbaar, met o.a. metaforen, scenario’s en interactieve elementen zoals de “stressbox”.
Waarom nu?
In een wereld waarin verandering constant is, is het essentieel om stress niet langer te bestrijden, maar te begrijpen en strategisch in te zetten. Stresscrafting® biedt een nieuw paradigma waarin stress een hefboom wordt in plaats van een hindernis.
Praktisch?
- Duur: halve dag
- Groepsgrootte: 5–15 deelnemers
- Locatie & prijs: op aanvraag
- Taal: NL / FR / EN
We passen de workshop graag aan de noden van jouw organisatie of team;
We’re only one click away.
Wil je als werkgever ook meeschrijven aan een nieuw paradigma rond stress? Het je andere trainingsnoden rond welzijn op het werk? Neem dan contact op met ons.
Day One Attitude
Verandering en onzekerheid zijn geen uitzondering meer. Vermijden is geen optie, voorkomen dat ze je langzaam leegzuigen daarentegen wel. In deze workshop leren deelnemers hun eigen reactiepatronen herkennen en oefenen ze een houding die hen helpt in beweging te blijven, ook als er geen houvast is.
Critical thinking in a world of AI
Workshop over kritisch denken in tijden van AI: leer denken bewaken, feiten checken en bewust keuzes maken in een digitale wereld.
Grenzen stellen, focus en work-life integratie
Weten dat je beter grenzen moet stellen is één ding. Het ook echt doen is een ander verhaal. In deze workshop brengen deelnemers hun eigen energiepatronen in kaart, begrijpen ze waar hun automatische ja vandaan komt en werken ze aan concrete manieren om focus te beschermen en regie terug te nemen over hun tijd en aandacht.
Conflicthantering
Conflicten zijn onvermijdelijk. Leer als leidinggevende er constructief en doelgericht mee omgaan.
Veerkracht wanneer je tegen muren botst
Leer hoe je veerkrachtig omgaat met tegenslagen en obstakels. Deze expertise helpt je om kracht te vinden in moeilijke tijden en om te gaan met druk, verandering en onzekerheid. Groei persoonlijk en professioneel, zelfs wanneer je tegen muren botst.
