“Stress sluit nieuwsgierigheid af.” Stressexpert Elke Van Hoof over verwondering en nieuwsgierigheid als tegengif tegen chronische stress.
Wat als nieuwsgierigheid net de sleutel is om beter met stress om te gaan? Is verwondering echt het tegengif tegen chronische stress?
In deze aflevering van Stress als BFF neemt Elke Van Hoof je mee in haar eigen zoektocht. Ze legt uit hoe je voorspellend brein onder stress de deur naar verkenning sluit, en waarom nieuwsgierigheid en controle vaak tegenover elkaar komen te staan.
Je ontdekt hoe nieuwsgierigheid je kan helpen om van stress naar verwondering te bewegen, waarom het oké is om niet alles te weten en hoe net dat je ruimte geeft om opnieuw te groeien.
Met concrete checks voor jezelf, handvatten voor de werkvloer en een eerlijk persoonlijk verhaal laat Elke zien hoe je nieuwsgierigheid opnieuw activeert.
