Waarom je altijd tijd tekortkomt
“Je systeem krijgt geen toestemming om te vertragen.” Stressexpert Elke ...
Je lichaam hoort de wereld eerst
“Je lichaam hoort de wereld voordat je hoofd dat doet.” ...
Je stress als blueprint herprogrammeren
“Je huidige stress weerspiegelt vaak oude overlevingsstrategieën.” Stressexpert Elke Van ...
Rusten is niet hetzelfde als herstellen
“Rusten en stoppen met werken is niet hetzelfde als ...
Microstressoren voorspellen je klachten
“Dagelijkse stress voorspelt klachten vaak beter dan grote levensgebeurtenissen.” Stressexpert ...
Stress stuurt gedrag, niet je verstand
“Stress stuurt ons gedrag, niet onze intelligentie.” Stressexpert Elke Van ...
Onrust leren lezen voorkomt terugval
“Onrust leren lezen voorkomt terugval.” Stressexpert Elke Van Hoof over ...
De herstelparadox en residuele onrust
“Je brein voorspelt liever te veel gevaar dan te weinig.” ...
Ongemak is niet hetzelfde als stress
“Ongemak is niet hetzelfde als ziekmakende stress.” Stressexpert Elke Van ...
Teamuitjes genezen geen eenzaamheid
“Verplichte teamuitjes genezen geen eenzaamheid.” Stressexpert Elke Van Hoof over ...
