Stress en communicatie in je relatie
“Minachting is de grootste voorspeller van het einde van een ...
Je gezin breekt van het stilzwijgen
“Je gezin breekt niet door stress, het breekt van het ...
Waarom onveiligheid je doet groeien
“Een 100% veilige wereld creëren is geen optie.” Stressexpert Elke ...
Verbondenheid tegen uitputting
“7 minuten bellen voor bedtijd kan je slaapkwaliteit verbeteren.” Stressexpert ...
Schuldgevoel bij pauze is aangeleerd
“Schuldgevoel bij pauze nemen is aangeleerd.” Stressexpert Elke Van Hoof ...
Een burn-out mag je nooit onderschatten
“Burn-out is altijd ernstig.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom ...
Geldstress rooft je denkcapaciteit
“Geldstress rooft je denkcapaciteit.” Stressexpert Elke Van Hoof over waarom ...
Hoe je van pijn je beste vriend maakt
“Omgaan met pijnprikkels is als gember leren eten.” Stressexpert Elke ...
Slaapgebrek maakt je stressgevoeliger
“Een slechte nacht maakt je brein 30% gevoeliger voor stress.” ...
Sporten bij stress werkt soms averechts
“Te veel pushen voorkomt herstel.” Stressexpert Elke Van Hoof over ...
