Podcast Stress comme BFF
Bientôt, aussi en français !
Et si le stress n’était pas votre ennemi, mais votre meilleur ami ?
Bonne nouvelle : dès décembre 2026, le podcast Stress comme BFF sera aussi disponible en français !
Chaque semaine, Elke Van Hoof, experte en gestion du stress, vous aide à mieux comprendre le stress et à en faire un allié au quotidien.
Sommeil, respiration, gestion des limites, récupération après un épuisement… Découvrez des éclairages scientifiques, des exemples concrets et des conseils pratiques pour apprendre à mieux vivre avec le stress.
Rendez-vous en décembre pour les premiers épisodes !
