Veerkracht in veranderende tijden is een keynote en workshop van Oh My People voor medewerkers, teams en professionals voor wie verandering de constante is geworden. Je leert waarom continue verandering uitput, wat het verschil is tussen buigen en terugveren, en hoe je herstel, betekenis en regie inbouwt in een druk leven. De sessie loopt als keynote van 1,5 uur of als workshop van een halve dag met twee online intervisiemomenten.
Verandering is de constante geworden
Verandering is niet langer iets wat af en toe gebeurt, het is de constante geworden. Toch denken we over veerkracht nog vaak als taaiheid: harder worden, langer doorbijten, meer aankunnen. In deze keynote draait Elke Van Hoof dat beeld om. Veerkracht gaat niet over hoe hard je kunt buigen, maar over hoe goed je terugveert. Je vertrekt met een realistische kijk op veerkracht en met manieren om herstel in te bouwen, juist wanneer alles blijft bewegen.
Reorganisaties die elkaar opvolgen, een rol die verandert voordat je ze goed en wel beheerst, technologie die sneller gaat dan je kunt bijhouden. Vroeger kwam verandering in golven, met rust ertussen. Vandaag voelt het alsof de ene golf de andere niet eens meer afwacht. En toch wordt van ons verwacht dat we blijven meebewegen, blijven presteren en er ook nog wat energie van overhouden
Wie alleen buigt en nooit terugveert, breekt op den duur
We denken bij veerkracht al snel aan doorzetten en stevig in je schoenen staan. Maar wie alleen maar buigt en nooit terugveert, breekt op den duur. Elke Van Hoof legt uit dat veerkracht geen kwestie is van harder worden, maar van beter herstellen. Niet de verandering zelf put ons uit, wel het gebrek aan herstel tussen twee veranderingen in.
Wat gebeurt er in een systeem dat nooit echt tot rust komt?
Ze laat zien wat er gebeurt in een systeem dat nooit echt tot rust komt. Het lichaam blijft op scherp staan en anticipeert voortdurend, ook als er objectief niets misgaat. Zo raken mensen uitgeput zonder duidelijke aanleiding en voelt elke nieuwe verandering zwaarder dan de vorige. Veerkracht herstellen begint daarom niet bij meer wilskracht, maar bij ruimte: ruimte voor herstel, voor betekenis en voor regie over wat je wel in handen hebt.
Herstel, betekenis en regie.
Vanuit dat inzicht reikt Elke Van Hoof een concreet kader aan. Veerkracht zit in een paar dingen die je zelf kunt sturen: herstel dat je niet uitstelt tot het verlof dat nooit komt, betekenis die verandering draaglijk maakt, en grip op de kleine keuzes die binnen je bereik liggen. Het zijn geen grootse ingrepen, maar net die kleine, herhaalbare bewegingen maken het verschil tussen meebewegen en meegesleurd worden.
Je kijkt anders naar wat verandering met je doet en vertrekt niet met de illusie dat het rustiger wordt, maar met een veerkracht die niet afhankelijk is van die rust.
In workshopvorm: veerkracht wanneer je tegen muren botst.
Bots je al te lang op muren die niet wijken? Soms is het geen burn-outverhaal. Geen overspanning. Geen paniek. Soms is het iets stillers. Iets sluipenders. Je draait je dienst. Je doet wat moet. Je geeft alles, dag in dag uit. Maar de zingeving lekt weg. Misschien voel je je machteloos. Gefrustreerd. Uit balans. Je merkt dat je anders reageert dan vroeger. Minder zacht. Minder betrokken. Of gewoon vlak.
Dat is geen falen. Dat is mentale erosie: het geleidelijke verlies van richting, betrokkenheid en betekenis in je werk. Je botst op de muren van het systeem. Het lijkt wel of alles verkeerd loopt. Of geen enkele hulpvraag nog afdoend kan beantwoord worden. En dat is precies waar deze training op inzet.Een training die hoofd en hart opnieuw verbindt.
“Veerkracht wanneer je tegen muren botst” is een compacte, intensieve training van één dagdeel, gevolgd door twee online intervisiemomenten. Samen bouwen wij aan duurzame veerkracht, hernieuwde motivatie en helderheid in morele en emotionele turbulentie. Je leert niet alleen hoe je jezelf staande houdt, maar ook hoe je steviger in je werk kunt staan zonder jezelf te verliezen.
Voor wie? Voor professionals die geven tot ze leeg zijn.
Zorgverleners en hulpverleners die (h)erkenning, heroriëntatie en praktische tools zoeken om hun veerkracht te versterken. Of je nu verpleegkundige, begeleider, maatschappelijk werker, psycholoog of arts bent, je kiest dit werk niet zomaar. Maar wat als je drive om verschil te maken botst op bureaucratie, tijdsdruk en systemische beperkingen? Wat als je steeds vaker denkt: “Wat doe ik hier eigenlijk nog?” Dan is het tijd om ruimte te maken voor herstel, reflectie en richting. Niet met grote stappen, maar met gerichte inzichten en praktische vaardigheden.
Wat je leert in de training en de intervisies.
In de training (1 dagdeel, maximaal 8 deelnemers):
- Je herkent de subtiele signalen van mentale erosie en uitputting
- Je leert emotionele uitputting om te vormen tot richting en keuze
- Je oefent in het hanteren van emotioneel geladen situaties en morele twijfel
- Je krijgt praktische tools om waarden, grenzen en emoties bespreekbaar te maken bij jezelf én in je team
In de 2 online intervisies (2 uur per sessie, 6 tot 8 weken na elkaar):
- Je brengt een eigen casus in of reflecteert mee met die van collega’s
- Je oefent met reflectieve technieken
- Je ontdekt hoe het verbinden van perspectieven empathie, begrip en werkplezier versterkt
Je ontvangt feedback en herkenning in een veilige, respectvolle setting.
Wat je eruit haalt
Klaar om welzijn strategisch aan te pakken?
Onmiddellijke ontvangstbevestiging en persoonlijk contact binnen de 48 uur.
